Чекання з солдата з війни

Світлина від Світлани Доманчук.

Військовий капелан Kushnirhuk Anatoliy з Бучі:

«Ми вивчали досвід країн, які приймали участь у воєнних кампаніях, що там траплялося із сім’ями. Статистика приголомшує, чим швидше ми почнемо працювати з родинами, допомагати їм налагоджувати комунікацію, тим менше в нас буде суїцидів, розлучень і покинутих дітей.
Я бачив на війні чоловіка, якому постійно дружина телефонувала із претензіями, примітивними побутовими питаннями. І знаєте, вона його довела до такого стану, що він застрелився».

Перша порада – телефонувати якнайменше. Причина очевидна – це небезпечно для бійців. Не варто через свою потребу зменшення тривоги наражати близьких людей на смертельну небезпеку. Краще домовитись заздалегідь, в який день тижня зідзвонюватись.
Continue reading

Сім’я – основа нації. Групи самодопомоги для дружин та матерів учасників АТО (проект “Дружини України”)

Світлина від Дружини України.

Сім’я – основа нації. У цей напружений воєнний час дуже важливо зберегти, укріпити кожну… Як окрему фортецю, щоб процвітав наш славний народ.
 
Якщо ви бажаєте поговорити з досвідченими СІМЕЙНИМИ консультантами, напишіть мені про це (або зателефонуйте). Вже є деякі напрацьовки, контакти.

Continue reading

Проект “Дружини України”. Навчання для керівників груп самодопомоги

Світлина від Світлани Доманчук.

Проект “Дружини України”
Групи самодопомоги для дружин та матерів учасників АТО
Принцип #Рівний_рівному
 
Важлива подія в житті проекту:
8-9 квітня – перша сесія ШКОЛИ керівників груп самодопомоги.

Continue reading

Поради психологів учасникам АТО та їхнім сім’ям

Багато бійців повертаються із зони АТО з величезним багажем психологічних переживань, зміною стилю поведінки, що безпосередньо пов’язано з бойовими рефлексами, придбаними в результаті життєво небезпечних ситуацій. Успішна психологічна реабілітація у такому випадку ґрунтується на трьох основних діях — спілкуванні, прийнятті ветерана таким, яким він є, і допомоги фахівця.

Отож, психологи радять:

Поки боєць перебуває в зоні АТО, не розповідайте йому про свої страхи і тривоги. Людина в зоні бойових дій живе на межі своїх можливостей. Якщо у бійця не буде впевненості, що вдома все добре, — він не зможе ефективно виконувати бойові завдання. Дайте йому зрозуміти, що вдома на нього дуже чекають, за нього переживають, його люблять і знають, що він повернеться живий та здоровий.
Continue reading

м. Київ. Групи самодопомоги для дружин та матерів учасників АТО від проекту «Дружини України»

Отож, зустрічаємося у четвер, 26.01.17.

Жінкам потрібно не боятися говорити про свої проблеми, не мовчати і разом гуртуватися. Спілкування із фахівцями допоможе жінкам уникати непорозуміння з чоловіками. Нормальне спілкування (а не сварка) дружини з чоловіком це завше важливо.
Ціль груп самодопомоги від проекту «Дружини України» – збереження миру і злагоди в сім’ях наших воїнів, запобігання розлученням та конфліктам.

Матері можуть приходити з дітками від 3-х років, для яких функціонує дитяча кімната.
Continue reading

Поради психологів родинам учасників АТО

Учасник АТО повернувся додому.
Не спить, дратується, часто зривається…

Що робити?

Психологи просять запам’ятати наступні ПРАВИЛА:

1. Поки боєць перебуває в зоні АТО, не розповідайте йому про свої страхи і тривоги, не плачте в трубку.
Людина в зоні бойових дій живе на межі своїх можливостей. Якщо у бійця не буде впевненості, що вдома все добре, — він не зможе ефективно виконувати бойові завдання.
Дайте йому зрозуміти, що вдома на нього дуже чекають, за нього переживають, його люблять і знають, що він повернеться живий, здоровий, із перемогою.
Continue reading

Практичні поради, як поводитися родичам демобілізованих, щоб допомогти їм якнайшвидше повернутись до звичного мирного життя

Про що говорити телефоном з близькою людиною, яка на війні

Перша порада — телефонувати якнайменше. Причина очевидна — це небезпечно для бійців. Не варто через свою потребу зменшення тривоги наражати близьких людей на смертельну небезпеку. Краще домовитись заздалегідь, в який день тижня зідзвонюватись. Говорити треба про добрі речі: що ми тебе чекаємо, що город скопаний, донька передає вітання, а син пишається тобою. Робити акцент на тому, що все добре, ми тебе чекаємо і любимо. Якщо вояк не буде певен, що вдома все добре — він не зможе ефективно виконувати бойові завдання. У жодному разі не варто робити істерик, недовіряти чи вимагати сказати «всю» правду. Недовіра принижує бійців.
Continue reading

Демобілізований боєць звикає до мирного життя чотири місяці

Коли воїн перебуває в АТО, переживає дуже сильні почуття – страх, розгубленість, душевний біль, яких ніколи не зазнавав у повсякденному житті. Це дуже потужне випробування для психіки й усього організму. Щоб зберегтися, реакції пригальмовуються і спрацьовує механізм самозахисту, розповідає Gazeta.ua Тетяна Руденко, психолог, представник громадської організації “Без броні”, яка працює з бійцями.

– Почуття знижуються, спадає їхня інтенсивність. Воїни вже не відчувають так сильно ні болю, ні страху, ні кохання, ні радості. Бо для того, щоб вижити в цій ситуації, організму потрібно заблокуватися.

Continue reading

Ветеран, семья, психолог: для адаптации воинов АТО необходима командная работа

 

Групи самодопомоги // «Громадське радіо»

В студии «Громадського радио» военный психолог Андрей Козинчук, ветеран АТОАндрей Ильченко и его жена Юлия Ильченко. На телефонной связи основательница общественной организации и интернет-ресурса «Життя після АТО» Светлана Доманчук.

Михаил Кукин: Какова, на ваш взгляд, роль семьи в социально-психологической адаптации ветеранов АТО?

Андрей Козинчук: Роль огромная. В Украине нет достаточных исследований, но мы обратились к опыту психологов и ветеранов других стран, где, как и у нас, война. Говорят, что проблем нет «у нас 42% разводов, проблем нет». У нас, конечно, не так все плохо, немного другая ментальная связь жены и мужа. Согласно исследованиям, тем, у кого есть семья, намного проще реабилитироваться, потому что семья берет часть удара на себя. Мы, кто были на войне, уже не будем прежними, но мы не хуже, мы иначе.
Continue reading