Фото: Colour Ukrainian Print
Коли Ви стикаєтесь з необхідністю замовити будь яку поліграфічну продукцію, зазвичай це викликає багато незручностей. Необхідно витрачати час на особисту присутність, а на додаток, не всі поліграфії здатні надати усі необхідні послуги, тож необхідно співпрацювати з декількома . . .
Читати далі
"У нас дві крайнощі: з одного боку - ідеальний герой, непогрішний і з ореолом, з іншого боку - неадекватні алкоголіки, які кидають гранати в натовп, б'ють дружину, розводяться і тд".
Об'єктивного розуміння, що переживають і відчувають люди, які пройшли війну, у суспільсьва . . .
Читати далі
"Війна прокачала" їх - це вже зовсім інший рівень організаційних навичок, усвідомленості, продуктивності. Ми осягаємо це тренінгами особового зростання, розумними книгами - а вони отримали в прискореному режимі. Ці якості - величезний потенціал для зростання. Але вони не бачать, . . .
Читати далі
Втрачена, апатія, дратівливість і агресія, нерозуміння, як жити далі - багато бійців після повернення із зони АТО стикаються з цим. Навіть якщо тіло на війні залишилося неушкодженим, травми душі і перманентний стан стресу не проходять безслідно. Від цього страждають і самі . . .
Читати далі
Допомога сім'ї так само важлива — як паралельна до терапії, так і сама по собі.
Рідні мають бути поінформовані про те, як поводитися, і розуміти ситуацію. Саме їх сприйняття є дуже важливе.
"Близькі такої людини (бійця АТО) мають розуміти, що в будь-якому разі це інша людина. . . .
Читати далі
Воїни розповідають, що їхні бойових товаришів божеволіли: траплялося, підривалися по ночах з автоматами напереваги і криками: "Сепары наступають!».
Здорові хворих в'язали і відправляли в найближчі госпіталі - рятували свої життя. Для багатьох - випадки, що перейшли у фронтовий . . .
Читати далі
Найкраща реабілітація для деяких людей — можливість побути на самоті.
Головна профілактика на початкових етапах полягає в тому, щоб пояснити людині, що може настати момент, коли буде необхідно звернутися до іншої людини. Найкращий тил воїна — це сім’я. Психологічний ресурс може . . .
Читати далі
Фото: Євген Бибик
ПРОТИСТРЕСОВЕ ДИХАННЯ (виконайте цю вправу самі і навчіть тих, хто поруч).
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс (на 1-2-3-4); на піку вдихання затримайте дихання (на 1-2-3-4), після чого зробіть видих через рот (або як зручно) якомога повільніше (на 1-2-3-4-5-6).
Це . . .
Читати далі
Кто сказал, что я глухонемой...
Разучился, мол, всего бояться?
Просто я пришел к себе домой...
Не могу ни плакать, ни смеяться.
В голове моей кровавый бой.
И еще друзей мелькают лица.
Я не знаю, мама, что со мной?
Не могу никак уснуть...не спится.
Мне слышны разрывы канонад...
И душа . . .
Читати далі
Часто при роботі з бійцями з ПТСР психологи використовують метод групової терапії. Цей метод зарекомендував себе як дієвий і результативний, який має ряд переваг:
- безпечне середовище групи з учасниками зі схожим досвідом, що дає моливість зменшити відчуття ізоляції, відчуження, . . .
Читати далі
