“Я ПОВЕРНУВСЯ” (психологічний порадник)

Війна змінює усіх нас.

За час перебування на війні чоловік змінився. Так само за час очікування змінилася і його сім’я: діти подорослішали, дружина вимушено стала більш самостійною.

Основні випробування для вас вже позаду. Разом з тим, усім вам потрібен деякий час: ветерану – щоб адаптуватися до умов мирного життя, а рідним та близьким – щоб зрозуміти та прийняти зміни у ветерані.

Тому пошук порозуміння – це спільний процес, в якому обидві сторони мають виявити терпіння один до одного, повагу і готовність до компромісу. Але не забувайте головного: ви знову разом, а попереду у вас – життя, ваше спільне щасливе життя!

СЛІД ЗНАТИ!

Набутий досвід, напрацьовані війною правила, які дозволяли учаснику бойових дій вижити в бойових умовах, після повернення певний час продовжуватимуть визначати його поведінку.

Близькі люди у цей період матимуть справу неначе з іншою людиною, яка певний час буде жити ще нібито “на війні”.

Водночас, сім’я також може реагувати на учасника бойових дій не так, як раніше, через незвичні (негативні, на їх думку) зміни в ньому та через зміни в них самих.

Даний порадник покликаний допомогти учасникам бойових дій та членам їх сімей визначити основні проблеми, з якими вони можуть зіткнутися у своїх стосунках після повернення ветеранів додому, та вірно зреагувати на них.

ЗАВАНТАЖИТИ: http://www.mil.gov.ua/content/tenders/book_29072016.pdf

ЗМІСТ

ВСТУП. СЛІД ЗНАТИ!

1. ПОВЕРНЕННЯ

2. ОСОБЛИВОСТІ ЦІННІСНИХ ОРІЄНТАЦІЙ

2.1. Бути зрозумілим

2.2. Визнання

2.3. Статус

2.4. Родинні очікування

3. ПОВЕДІНКОВІ ТА ПОБУТОВІ ОСОБЛИВОСТІ

3.1. Вимогливість

3.2. Проходження військової служби

3.2.1. Непорозуміння

3.2.2. Післябойова втома

3.3. Правила поведінки з учасником бойових дій

3.4. Правила спілкування з учасником бойових дій

3.5. Вживання алкоголю 

3.6. Нові знайомства

3.7. Відчуття втрати або провини

3.8. Спогади

3.9. Марення, галюцинації, раптові спогади

3.10. Сон

3.11. Проблеми з м’язами

3.12. Агресія

3.13. Байдужість

ВЕТЕРАНЕ, ПАМ’ЯТАЙ!

Джерело: mil.gov.ua

___________________________________________

Опубліковано в категоріях: Адаптація учасників АТО та їхніх сімей | Пам'ятки для учасників АТО | НОВИНИ | Знати, щоб вижити

Позначки: адаптація після війни | комунікація після АТО | психологічна допомога

На цю ж тему

25.02.2022 Якщо не буде мобільного зв'язку

13.08.2020 Як зрозуміти, що людина тоне, і вчасно допомогти?

21.07.2020 Сонячний та тепловий удар: симптоми і перша допомога

21.07.2020 Перша допомога при ударах, розтягненнях і розривах зв’язок, вивихах

23.06.2020 Вправа "5-4-3-2-1": техніка заземлення для зменшення стресу і тривоги