психологічна допомога
Допомога сім'ї так само важлива — як паралельна до терапії, так і сама по собі.
Рідні мають бути поінформовані про те, як поводитися, і розуміти ситуацію. Саме їх сприйняття є дуже важливе.
"Близькі такої людини (бійця АТО) мають розуміти, що в будь-якому разі це інша людина. . . .
Читати далі
Воїни розповідають, що їхні бойових товаришів божеволіли: траплялося, підривалися по ночах з автоматами напереваги і криками: "Сепары наступають!».
Здорові хворих в'язали і відправляли в найближчі госпіталі - рятували свої життя. Для багатьох - випадки, що перейшли у фронтовий . . .
Читати далі
Найкраща реабілітація для деяких людей — можливість побути на самоті.
Головна профілактика на початкових етапах полягає в тому, щоб пояснити людині, що може настати момент, коли буде необхідно звернутися до іншої людини. Найкращий тил воїна — це сім’я. Психологічний ресурс може . . .
Читати далі
Фото: Євген Бибик
ПРОТИСТРЕСОВЕ ДИХАННЯ (виконайте цю вправу самі і навчіть тих, хто поруч).
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс (на 1-2-3-4); на піку вдихання затримайте дихання (на 1-2-3-4), після чого зробіть видих через рот (або як зручно) якомога повільніше (на 1-2-3-4-5-6).
Це . . .
Читати далі
Кто сказал, что я глухонемой...
Разучился, мол, всего бояться?
Просто я пришел к себе домой...
Не могу ни плакать, ни смеяться.
В голове моей кровавый бой.
И еще друзей мелькают лица.
Я не знаю, мама, что со мной?
Не могу никак уснуть...не спится.
Мне слышны разрывы канонад...
И душа . . .
Читати далі
Часто при роботі з бійцями з ПТСР психологи використовують метод групової терапії. Цей метод зарекомендував себе як дієвий і результативний, який має ряд переваг:
- безпечне середовище групи з учасниками зі схожим досвідом, що дає моливість зменшити відчуття ізоляції, відчуження, . . .
Читати далі
Фото: Дмитро Поворотний
"Війна. Що це?
Явище, що існує саме по собі, як землетруси, цунамі і торнадо, що впливає на людину і формує її, вбиває? Чи це феномен який породжує людина, животворить його і сама може припинити, вбити війну?
Я скажу як відчуваю і знаю:
Війна - це сурогат бога, який породжує . . .
Читати далі
ТРАВМОВАНІ ДОТИЧНІ
У нас немає базової підготовки населення щодо проявів посттравми.
У Запоріжжі був випадок, що бійця побили у потязі, через нерозуміння, що з ним відбувається. У нього відбувся флеш-бек – це перепроживання травматичної події. Звісно, він у такому стані "наяву" . . .
Читати далі
У моєму досвіді не було клієнтів, які б не хотіли собі допомогти. Усі хочуть для себе кращого.
А ось уявлення про "краще" – різні.
Одним із симптомів ПТСР є уникання, коли ветеран не хоче переживати знову "пекла", навіть просто згадуючи, і це не дивно. Багатьох ветеранів ледь не . . .
Читати далі
Ми намагаємось інтегрувати світову практику, запозичену у колег, менторів із США, які спеціалізуються на посттравмі.
Загалом можу назвати близько 37 іноземних спеціалістів із США, Об’єднаного Королівства, Австрії, Чехії, Ізраїлю, балканських країн тощо, що періодично . . .
Читати далі
