ВТОРИННИЙ ТРАВМАТИЧНИЙ СИНДРОМ – ВОЄННА ТРАВМА ДРУЖИНИ

843zsj_d_t0

…на війну вирушає один, а жертвою військової травми стають двоє (або більше) людей…
 
У психіатрії були описані випадки, коли лікар травмованого пацієнта впадав у депресію, тому що дуже співчував емоційному стану свого підопічного.
 
Консультанти, психіатри, медсестри, лікарі, соціальні працівники, пастори та капелани скаржилися на схожі зі своїми пацієнтами симптоми і не могли пояснити причин їх виникнення і не знали, як вийти з цього стану.
 
Дослідження вторинної травматизації були розпочаті лише у 1990 р. Ви можете знайти безліч статей в інтернеті про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), що стосуються проблем, з якими зіткнулися первинні жертви травмуючої події.

Continue reading

ЗЛОВЖИВАННЯ АЛКОГОЛЕМ ЯК НАСЛІДОК ПЕРЕЖИТТЯ ТРАВМУЮЧИХ ПОДІЙ

 

insult-alkogol-2-1024x768

Чому деякі учасники бойових дій шукають порятунок у спиртному? Як врятуватися від алкогольної залежності?
Нещодавно в передачі “Життя після війни” на Першому каналі на такі важливі питання сьогодення відповідав лікар-психіатр, нарколог, кмн, керівник Центру психічного здоров’я і травматерапії «Інтеграція” Андрій Карачевський​.

ЯКІ ОЗНАКИ ЗЛОВЖИВАННЯ АЛКОГОЛЕМ?

Війна, стрес, горілка…

alk

Психологи наголошують: спиртне душевних ран бійців не лікує! Аби вояки краще боролися зі стресом і не дебоширили, їм потрібне розуміння та інколи навіть допомога фахівців

Вся країна з нетерпінням чекає повернення вояків додому, зустрічатиме їх із почестями, квітами та музикою. Діти стільки часу не бачили своїх батьків, дружини – чоловіків, а ті, воюючи за наше краще майбутнє, сподівалися, що ми в тилу вже почали жити по-іншому. Хлопці чекали справжніх реформ, і не лише на словах, а й на ділі.
Проте фактично системні проблеми, які були в Україні ще за часів Януковича, залишилися: хабарі як брали, так і беруть, бюрократія процвітає, ціни на продукти і комунальні послуги підвищуються.

Практичні поради, як поводитися родичам демобілізованих, щоб допомогти їм якнайшвидше повернутись до звичного мирного життя

fxyorutogeo

Про що говорити телефоном з близькою людиною, яка на війні

Перша порада — телефонувати якнайменше. Причина очевидна — це небезпечно для бійців. Не варто через свою потребу зменшення тривоги наражати близьких людей на смертельну небезпеку. Краще домовитись заздалегідь, в який день тижня зідзвонюватись. Говорити треба про добрі речі: що ми тебе чекаємо, що город скопаний, донька передає вітання, а син пишається тобою. Робити акцент на тому, що все добре, ми тебе чекаємо і любимо. Якщо вояк не буде певен, що вдома все добре — він не зможе ефективно виконувати бойові завдання. У жодному разі не варто робити істерик, недовіряти чи вимагати сказати «всю» правду. Недовіра принижує бійців.
Continue reading

“Опануй хвилю”. Соціальний фільм присвяченний учасникам бойових дій та їх сім’ям

Опануй хвилю
Соціальний фільм присвяченний учасникам бойових дій та їх сім’ям.
Continue reading

Будь-яка реакція на стрес нормальна, — психолог

14203483_686088801548876_55368062_o

Чим небезпечні гострі стресові ситуації і як з них вийти?

Про це в рамках проекту «Точки опори» говоримо з психологом Людмилою Новицькою і волонтером Ольгою Вус.

Олексій Бурлаков: Чем опасна стрессовая ситуация?

Людмила Новицька: Стресс — это не опасность, это то, с чем вы сталкиваетесь каждый день. Вспомните, как вы просыпаетесь от будильника. Вы ведь с этим стрессом справляетесь. Стресс мы каждый день преодолеваем, в этом и суть. Так мы развиваемся. Например, ребенок тянет руку и не может что-то достать, но он начинает таким образом ползать.
Continue reading

Бережіть себе від стресу!

7fddabda48fba1d2ee2ea07ff7959d791456407323

Накопичена й невивільнена напруга – причина втоми, виснаження, нераціональної тривоги й страху, передумова виникнення бойового стресу.

Відпустити напругу можна за допомогою нескладних вправ на релаксацію (рекомендовані Всесвітньою організацією охорони здоров’я):

Допомога при СТРЕСІ. Вправи

12065779_188430588161894_7043144901509323232_n

Розвиток навичок самоспостереження укріплює психіку й робить нас менш вразливими до зовнішніх стресових факторів. Вправи, націлені на усвідомлення себе, розуміння роботи власного тіла й мозку попередять бойовий стрес і гармонізують наше тіло й мозок.

Если снится война…

13575448_651672781657145_1692134973_o

Людям, которые вернулись с войны, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Выбирайте специалиста, с которым будет комфортно, — говорит психолог

В проекте социально-психологической поддержки «Точки опоры» общаемся с психологом Ольгой Швец и заместителем председателя Союза ветеранов АТО в Киеве Антоном Колумбетом.
Continue reading

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ В БОЮ

100909

Команда Task & Purpose совместно с военным психологом подполковником Дейвом Гроссманом подготовила краткий материал о процессах, происходящих с нашим мозгом и телом до, во время и после боя.
Continue reading