Знати, щоб вижити

23.06.2020
81

Вправа "5-4-3-2-1": техніка заземлення для зменшення стресу і тривоги

Фото: Інтернет. Автор невідомий

Потурбуйтесь про свій емоційний стан: вправа для зменшення тривоги⬇️
Світ дуже швидко змінюється. Щодня ми сприймаємо / читаємо / слухаємо шалені об’єми інформації. Порівняйте:
• у 1986 році ми щодня отримували стільки інформації, що всю її можна було розмістити на 40 газетах,
. . .

Читати далі

26.03.2020
571

Надзвичайний стан в країні. Що це таке

Фото: Міністерство оборони України


Надзвичайна ситуація - це обстановка на окремій території, яка характеризується порушенням нормальних умов життєдіяльності населення, що призвела (може призвести) до виникнення загрози життю або здоров'ю населення. (згідно з Кодексом цивільного захисту України)
Режим . . .

Читати далі

18.03.2020
1087

Коронавирус: да, это страшно, но это не конец света

Фото: Sergiy Pudich


Просят написать как быть и что делать исходя из моего китайского и итальянского опыта. Попытаюсь вкратце рассказать, что мы делали, когда никто ещё не знал что это такое (сейчас то все уже плюс минус знают, но все равно ничего никто не делает).
Самая главная идея: «да, это . . .

Читати далі

21.08.2019
2595

"Живиця" працює на передовій і в тилу. Про властивості мазі від Ігора Логвіненка


Інколи однієї розмови достатньо, щоб зрозуміти, наскільки людина талановита і любить неньку-Україну. Саме так сталося при знайомстві з Ігорем Логвіненко (м. Київ). 

Його хобі зараз – допомагати людям завдяки мазі «Живиця».


З давнини Живиця використовувалась для . . .

Читати далі

25.07.2019
3210

Стрес: симптоми, профілактика та опанування


Стрес є причиною чи не 90% всіх захворювань. Він послаблює імунітет, порушує роботу всіх систем організму, у стані стресу відбувається порушення обмінних процесів. Відбувається зміна ваги тощо. Стрес просто «спалює» тіло зсередини. Все це згубно впливає на психологічний та . . .

Читати далі

6.07.2019
1626

Ступор. Яка роль цього стану для людини



СТУПОР
Ступор – одна з найсильніших захисних реакцій організму. Відбувається після дуже сильних нервових потрясінь (вибух, напад, жорстоке насилля), коли людина затратила стільки енергії на виживання, що сил на контакт із навколишнім світом у неї вже немає. 

Ступор може тривати . . .

Читати далі

6.07.2019
1926

Стримувати сльози чи ні? Коротко про плач



ПЛАЧ
Кожна людина хоч раз у житті плакала. І кожен знає, що після того, як дати волю сльозам, стає небагато легше. Подібна реакція обумовлена фізіологічними процесами в організмі. Коли людина плаче, в її організмі виділяються речовини, що мають заспокійливу дію. Добре, якщо . . .

Читати далі

29.06.2019
1870

Тепловий удар. Перша допомога

Фото: Медичний відділ


ТЕПЛОВИЙ УДАР
 Теплови́й уда́р — патологічний стан, що виникає раптово і зумовлений  розладами терморегуляції організму при тривалому впливові на нього  високої температури повітря або інфрачервоного (теплового)  випромінювання.
ПРИЧИНИ
Нормальна життєдіяльність можлива  за . . .

Читати далі

13.07.2018
3261

Виживання в лісі. Практичні поради


ВИЖИВАННЯ В ЛІСІ
Вижити в лісі людині без певних навичок і досвіду непросто. Звичайно, в епоху високих технологій досить важко загубитися з GPS-приладами. Але бувають такі моменти, коли людина потрапила в аварію, а найближчий населений пункт - за кілька сотень кілометрів від . . .

Читати далі

23.06.2018
1725

Мифы о ножевой технике

Фото: Центр підготовки цивільної самооборони


Центр підготовки цивільної самооборони
МИФЫ О НОЖЕВОЙ ТЕХНИКЕ.
Полиция. Мастера восточных единоборств. Солдаты. Бандиты. Сегодня в мире существует достаточно специалистов и инструкторов по владению коротким клинком. Каждому из них есть что предложить ученикам, но в любых знаниях . . .

Читати далі

Ми в мережі Facebook

Пошук

Додати інформацію

Якщо ви володієте інформацією, яка буде корисною для учасників АТО та їхніх сімей, ми можемо її розмістити на сайті.
Для цього заповніть, будь ласка, форму.