Групова підтримка укріплює психіку

Часто при роботі з бійцями з ПТСР психологи використовують метод групової терапії. Цей метод зарекомендував себе як дієвий і результативний, який має ряд переваг:

• безпечне середовище групи з учасниками зі схожим досвідом, що дає моливість зменшити відчуття ізоляції, відчуження, сорому і посилити почуття приналежності, доречності, спільності;
• вільне засвоєння методів контролю над складними психологічними ситуаціями; 
• можливість бути в ролі того, хто допомагає (здійснює підтримку, вселяє впевненість, повертає почуття власної гідності), що дозволяє подолати відчуття власної нікчемності (“мені нічого запропонувати іншим”), змістити фокус з почуття власної ізольованості і негативних, зневажливих думок на активності, пов’язані з підтримкою інших (“дехто з присутніх страждає більше, ніж я”); 
• набуття досвіду сприймати власну психологічну проблему відсторонено, з відстані, що безумовно відкриє можливість по-ному оцінити й осмислити її, а відтак подолати.
• 
  

Групова підтримка укріплює психіку.

___________________________________________

Опубліковано в категоріях: Адаптація учасників АТО та їхніх сімей | Групи самодопомоги | НОВИНИ

Позначки: адаптація після війни | комунікація після АТО | психологічна допомога

На цю ж тему

8.11.2019 "Є поняття адаптації до менталітету, надання якогось українського позначення", - Марта Пивоваренко про підготовку психологів до роботи над подоланням травм війни

26.08.2019 Тренажерні зали для учасників АТО безкоштовно (м. Київ)

21.08.2019 Не всі рани можна побачити... Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

21.08.2019 "Живиця" працює на передовій і в тилу. Про властивості мазі від Ігора Логвіненка

20.08.2019 Виплата премії військово-службовцям ЗСУ з нагоди річниці Незалежності України