адаптація після війни

28.10.2018
144

Об'єктивного розуміння, що переживають і відчувають люди, які пройшли війну, у суспільства немає...



"У нас дві крайнощі: з одного боку - ідеальний герой, непогрішний і з ореолом, з іншого боку - неадекватні алкоголіки, які кидають гранати в натовп, б'ють дружину, розводяться і тд".
Об'єктивного розуміння, що переживають і відчувають люди, які пройшли війну, у суспільсьва . . .

Читати далі

28.10.2018
94

Про величезний потенціал для зростання в українських захисників



"Війна прокачала" їх - це вже зовсім інший рівень організаційних навичок, усвідомленості, продуктивності. Ми осягаємо це тренінгами особового зростання, розумними книгами - а вони отримали в прискореному режимі. Ці якості - величезний потенціал для зростання. Але вони не бачать, . . .

Читати далі

28.10.2018
1837

Щоб повернутися до нормального життя, ВОЇНУ недостатньо просто приїхати додому...



Втрачена, апатія, дратівливість і агресія, нерозуміння, як жити далі - багато бійців після повернення із зони АТО стикаються з цим. Навіть якщо тіло на війні залишилося неушкодженим, травми душі і перманентний стан стресу не проходять безслідно. Від цього страждають і самі . . .

Читати далі

28.10.2018
94

Важливість підтримки сім’ї учасників АТО



Допомога сім'ї так само важлива — як паралельна до терапії, так і сама по собі. 
Рідні мають бути поінформовані про те, як поводитися, і розуміти ситуацію. Саме їх сприйняття є дуже важливе.

"Близькі такої людини (бійця АТО) мають розуміти, що в будь-якому разі це інша людина. . . .

Читати далі

28.10.2018
82

Чи просто "повернутися" з війни...



Воїни, не так поля битв, що давно залишили, розповідають, що інші з їх бойових товаришів божеволіли: траплялося, підривалися по ночах з автоматами напереваги і криками: "Сепары наступають!».
 Здорові хворих в'язали і відправляли в найближчі госпіталі - рятували свої життя. Для . . .

Читати далі

28.10.2018
61

Що допомагає військовому після повернення додому?



Найкраща реабілітація для деяких людей — можливість побути на самоті.
Головна профілактика на початкових етапах полягає в тому, щоб пояснити людині, що може настати момент, коли буде необхідно звернутися до іншої людини. Найкращий тил воїна — це сім’я. Психологічний ресурс може . . .

Читати далі

28.10.2018
130

Вправи для релаксації та нормалізації самопочуття

Фото: Євген Бибик


ПРОТИСТРЕСОВЕ ДИХАННЯ (виконайте цю вправу самі і навчіть тих, хто поруч).
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс (на 1-2-3-4); на піку вдихання  затримайте дихання (на 1-2-3-4), після чого зробіть видих через рот (або як зручно) якомога повільніше (на 1-2-3-4-5-6).
Це . . .

Читати далі

28.10.2018
46

Кто сказал, что я глухонемой... (Стих)



Кто сказал, что я глухонемой...

Разучился, мол, всего бояться?

Просто я пришел к себе домой...

Не могу ни плакать, ни смеяться.



В голове моей кровавый бой.

И еще друзей мелькают лица.

Я не знаю, мама, что со мной?

Не могу никак уснуть...не спится.



Мне слышны разрывы канонад...

И душа . . .

Читати далі

28.10.2018
53

Групова підтримка укріплює психіку



Часто при роботі з бійцями з ПТСР психологи використовують метод групової терапії. Цей метод зарекомендував себе як дієвий і результативний, який має ряд переваг:

  • безпечне середовище групи з учасниками зі схожим досвідом, що дає моливість зменшити відчуття ізоляції, відчуження, . . .

Читати далі

15.08.2018
470

Точка, в якій перетинаються війна і футбол

Фото: golosua.info


Федерація футболу учасників АТО зародилася ще у 2013 році на Майдані. Хоча постала вона уже наступного року, коли вперше виникло питання не лише захисту території України, а й реабілітації її захисників. «Виявилося, що любов до футболу, наймасовішою виду спорту, спортивна . . .

Читати далі

Ми в мережі Facebook

Пошук

Додати інформацію

Якщо ви володієте інформацією, яка буде корисною для учасників АТО та їхніх сімей, ми можемо її розмістити на сайті.
Для цього заповніть, будь ласка, форму.

Допомогти проекту

Хочете допомогти проекту? На цій сторінці ви знайдете інформацію, як це зробити.