адаптація після війни
ВСТАНОВІТЬ МЕЖІ
Якщо у вашому домі має місце жорстоке поводження або ви відчуваєте, що ваші стосунки рухаються в цьому напрямку, перше, що ви повинні зробити, – це встановити особисті межі.
Межа показує, де закінчується одна територія та починається інша. Межа зазвичай добре . . .
Читати далі
ЧИ ВИ Є ЖЕРТВОЮ, ЧИ ПЕРЕБУВАЄТЕ В ЗОНІ РИЗИКУ?
Багато жінок, які піддаються насильству, не знають, що таке «нормальні» стосунки з чоловіком, тому можуть і не підозрювати того, що з ними жорстоко поводяться. Можливо, ваш чоловік не б'є вас, але якщо у нього агресивний характер чи . . .
Читати далі
Я НЕ ВІДЧУВАЮ СЕБЕ В БЕЗПЕЦІ. ЩО МЕНІ РОБИТИ?
Фізична й емоційна безпека для вас і ваших дітей
ЩОДЕННИК ЛОРЕН
Вчора ми святкували десятиліття нашого спільного життя. Я так чекала на цю дату! Вона збігалася з поверненням Джейсона з його третього відрядження до зони бойових дій. . . .
Читати далі
ЧОМУ МЕНІ ТАК СУМНО?
Як упоратися з гіркотою втрати
ЩОДЕННИК ДАНІЕЛИ
Я чула, як діти говорили й сміялися у вітальні. Це було музикою для моїх вух. Мені захотілося дізнатися, чим вони там займаються на дивані. Вони тримали на колінах фотоальбоми, які я оформила, коли наш шлюб . . .
Читати далі
ЯК НЕ ДОЗВОЛИТИ СТРЕСУ РОЗВИНУТИСЯ В РОЗЛАД
Підводячи підсумки попередньої частини, можна сказати, що вторинний травматичний стрес (ВТС) – це нормальна емоційна реакція на травму пацієнта або близької людини / або на насильство з боку людини, яка страждає на ПТСР. Симптоми . . .
Читати далі
СИМПТОМИ вторинного травматичного стресу
Будучи дружиною учасника бойових дій з бойовою (психічної) травмою, ви піддаєте себе ризику набуття симптомів вашого чоловіка. Цілком можливо, що спектр ваших симптомів буде ширшим. Щоб визначити ступінь ризику, пройдіть тест. Відзначте . . .
Читати далі
ЩО ЗІ МНОЮ ВІДБУВАЄТЬСЯ?
Що таке вторинний травматичний стрес
ЩОДЕННИК ЕРІН
Прокинувшись, я попленталася на кухню, щоб налити собі чашку кави. Скотт пішов на роботу, залишивши кавоварку увімкненою. Те, що залишилося на дні кавоварки, було більше схоже на киплячу смолу. Але мені . . .
Читати далі
ЗАТЯЖНИЙ ПЕРЕБІГ ПТСР
«Добре», – скажете ви. – Криза минула. Він вижив. Повернувся додому. Чому він не може повернутися до нормального життя? Чому знову й знову переживає те, що сталося?» Якщо травмуюча подія носила надмірно жорстокий характер або неодноразово повторювалася, . . .
Читати далі
.jpg)
ЩО Є ПРИЧИНОЮ ПТСР?
Не лише війна. Це може бути будь-яка трагічна подія, під час якої людина піддається серйозній травмі чи загрозі смерті. Ми хочемо підкреслити слово «може», оскільки поява ПТСР можлива, але не обов'язкова. Дослідження показують, що 75% людей протягом життя . . .
Читати далі
ЯК ВІЙСЬКОВІ ДІЇ ВПЛИНУЛИ НА ВАШОГО ЧОЛОВІКА
«Бойова травма» (травма, яка виникла в результаті участі у військових діях) виражена спектром стресових реакцій людини на бойові дії.
До схожих реакцій може належати як надмірна напруга, викликана зміною обставин у зв'язку з . . .
Читати далі
