Адаптація учасників АТО та їхніх сімей
Фото: Інтернет. Автор невідомий
Потурбуйтесь про свій емоційний стан:
вправа для зменшення тривоги⬇️
Світ дуже швидко змінюється. Щодня ми сприймаємо / читаємо / слухаємо шалені об’єми інформації. Порівняйте:
• у 1986 році ми щодня отримували стільки інформації, що всю її можна було розмістити на 40 газетах,
. . .
Читати далі
«Багато маленьких дітей не розуміють де тривалий час знаходився їхній батько або мати, якщо вона військова, чому тато сумний, а інколи і агресивний. Вони не можуть зрозуміти, чого тато пішов в одному емоційному стані, а повернувся в іншому. Як пояснити дитині, що таке . . .
Читати далі
Фото: Галицький кореспондент
Автор: Галицький Кореспондент Кажуть, що ці діти швидко дорослішають. І ще вони дуже не люблять фразу на кшталт «Все буде добре», адже точно знають – може і не бути. Одного разу їхні тати пішли на війну, дехто там уже п’ятий рік. І їхні діти переживають це по-різному: хтось . . .
Читати далі
Фото: Інтернет. Автор невідомий
Я прокинувся від власного крику серед ночі: «Де мій автомат?!».
Кохана ніжно обняла мене пригорнула і прошепотіла: «Спокійно! Ти вдома!». Скільки вже таких ночей було? Одному Богу відомо.
Війна! Вона з’їдає тебе зсередини! Таке враження, що в твоєму серці не залишилось вже . . .
Читати далі
Фото: Інтернет. Автор невідомий
Він: Ти повернувся інакшим. Зміненим. Це насправді важко пояснити, але ти – це не ти. Принаймні, не той, яким був раніше. Ти сердишся. Зриваєшся через дрібниці. І більше ніяких емоцій. Як ніби заціпенілий. Втомлений. Речі, які були цікавими раніше, більше не цікаві. Ти . . .
Читати далі
Фото: Інтернет. Автор невідомий
ПІДХОДИ, ДО ЯКИХ ВАРТО ВДАВАТИСЯ 1. Поясніть ситуацію, уникаючи жорстоких подробиць Ваш чоловік, а їхній батько – вже не той, яким він був до того, як пішов на війну. Не спробувати пояснити це дітям – все одно, що намагатися ігнорувати слона у вітальні. Використовуйте навчальні . . .
Читати далі
Фото: Інтернет. Автор невідомий
МЕХАНІЗМИ ВІДНОСИН У СІМ'Ї Цей розділ, присвячений механізмам відносин у родині, був написаний спеціально для нашого посібника дружиною професійного військового, яка не захотіла називати свого імені. У цьому розділі ми назвемо її Рейчел. Її чоловік кілька разів брав участь у . . .
Читати далі
Фото: Інтернет. Автор невідомий
ЯК Я МОЖУ ДОПОМОГТИ СВОЇМ ДІТЯМ?
Як створити безпечну й здорову атмосферу для ваших дітей ЩОДЕННИК МАРІЇ
Марія розуміє, що в нас удома щось не так. Вона відчуває цю напругу між мною та Анджело. Вона підозрює, що вдома є проблеми. Незважаючи на свій юний вік, вона усвідомлює, що . . .
Читати далі
.jpg)
Цілеспрямовано працюйте над створенням удома цілющої атмосфери
Що може зробити дружина бійця з бойовою психічною травмою для свого чоловіка – це постаратися створити для нього цілющу атмосферу. Важливу роль у його зціленні будуть відігравати певні компоненти з цих трьох сфер – . . .
Читати далі
Розмови про самогубство
Сприймайте серйозно будь-які коментарі про самогубство, які може зробити ваш чоловік. Якщо він каже, що він більше «не жилець», або говорить про те, наскільки вам з дітьми було б легше без нього, або якщо ви помічаєте якісь з перерахованих нижче ознак, . . .
Читати далі
